Nii palju ühist minu lemmikulauluga

Minu lemmiklaul on vaieldamatult Genka, Paul Oja, Suur Papa, Ines, Metsakutsu ja Beebilõust esituses
https://www.youtube.com/watch?v=qJKhc0DwXc4

- Kõik mis sa teed, teed iseendale. - Ma läbi s... a end vedand, et võita. Vahest kuulan seda laulu mitmeid kordi õhtu jooksul. See kutsub mind korrale

Nõelravi :)

Kuna mu selg on siin järjepidevalt treeninguid ja võistluseid valutamisega seganud, siis viis treener mu Tartusse füsioterapeudi või siis kiropraktiku Toomas Proveli (nimi võib valesti olla :)) juurde. Olen seal ka varem käinud ning tundub, et juba esimesel korral oli väike abi, sest selg ei valuta enam iga treening, vaid vahest. Eelmisel korral väänas mind lausa sõlme. Täna siis pandi mulle nõelu. Uuuh! Nii jube, aga hullu polnud. Nõelad jalgadele, kätele ja seljale kõige rohkem.
Nüüd loodan ainult, et selg jätab oma jonni ja laseb mul treeningutele keskenduda, sest varsti algavad TV10 kuul ja kevadel ketas ning muidugi peaksin varsti alustama ka vasaratreeningutega

Täna Tartus arstil

Täna käisin Tartus regulaarsel kontrollil. Kolme kuu keskmine oli 6,8 mmol ja sellega jään üsna rahule arvestades, et on olnud aegu, kus suhkur alla 10 mmol ei langegi ja on olnud aegu, kus suhkur on püsinud kauem üle 20 mmol ning muidugi on ka olnud aegu, kus suhkur on norm või 3, ...
Rääkisime ka laagrist, mis toimub suvel ja on mõeldud diabeediga lastele. Olen väga põnevil. Üritan kindlasti osaleda, kuid enne peab selleks loa andma treener, kuna on asju, mida ta ei taha, et ma teeksin ka vabal ajal nt jooksmine.
Mulle juba tundub, et see suvi tuleb üsna huvitav!

Olen väga põnevil!!!

Minu treeneri postkasti potsatas mõni päev tagasi võistlusteade Soomes. Vaatasime kuupäevad ja vanuseklassid ning leidsime, et saan seal kindlasti osaleda
http://www.youthathleticsgames.fi/en

Ma juba loen päevi!
Osaleda saaksin seal kuulitõukes ja vasaraheites, sest Soomes heidetakse vasarat üsna noorelt. Eestis peetakse arvet alates B- klassist so 14-15 aastatele, kuid seal juba alates 9. eluaastast. Vasaraheite tase on Soomes väga hea. Saan uusi kogemusi.
Ma isegi ei tea, kuidas selline võistlusteade tulla sai, kuid olen väga tänulik nii treenerile, et oli nõus minuga sinna sõitma ja inimestele, kes neid teateid saadavad.
Ootan juba suve! Soome! Varsti näeme :)

Minu uus isiklik rekord

Täna sain võistelda väljaspool arvestust Viljandimaa meistrivõistlustel, kus tõukasin 3 kg kuuli vahepeal omandatud uue tehnikaga. Minu üllatuseks kohe esimesel katsel sain kirja 12.37, mis on isegi väga hea tulemus, kuna uut tehnikat hüppega olen õppinud kõigest kuu aega. Teised katsed jäid küll vähe tagasihoidlikemaks, kuid mitte väga 11.50 (kui õigesti mäletan) oli neist kõige lahjem. Olen väga rõõmus!!!

Tartus füsioterapeudi juures

Kuna mu selg on viimasel ajal endast palju märku andnud, siis viis treener mu Tartusse füsioterapeudi juurde. Seal vaadati minu röntgenipilti seljast ja jäädi rahule. Seljavalude põhjusteks toodi mitmed seigad nt nõrgad kõhu- ja seljalihased jne jne. Läbi treeningute peame treeneriga nüüd proovima asja parandada. Sain mõned harjutused selja toetuseks. Muidugi ei pääsenud ma valusatest venitustest, kuid järgmisel päeval oli tunne seljas kergem.

Rahulik aeg

Mingid päevad on olnud väga rahulik aeg just suhkrunäitajate osas

Pärast sööki on natuke üle 10, kuid langeb kohe ja püsib 4-5mmol vahel
Hommikuti tavaliselt 4,1, kuid harva on 7 lähedal. Loen seda väga heaks suhkruks eriti pärast neid meeltuid hüppeid üles alla.
Treeningud on tänu veresuhkru stabiilsusele väga head st jõuan rohkem ja tahan teha rohkem.