Vist varsti ilumas

Väike pealkirja muudatus :)
Pole päris kindel, aga ajakirjas "Meie lapse tervis" peaks ilmuma jutuke minust ja minu tegemistest. Ütlen kohe paljumõtlejatele, et ei minu pere ega mina ei käi reklaami tegemas, vaid Eesti Laste Diabeediühing on palunud emal kogemusi jagada. Probleem seisneb palju just erinevate tegevuste lõpetamises, kui haigestutakse, kuid tegelikult ei pea midagi pooleli jätma. Emal on mingi suur suur hunnik kaustikuid minu trennidest ja tavapäevadest ajast mil sesnorit veel polnud. Loomulikult on ta nõus kogemusi jagama.
Artiklit ootan põnevusega tegelikult just piltide pärast :)
Ma andsin oma elu teise intervjuu ühele kenale ajakirjanikule Eveli´le. Esimene intervjuu oli eelmine aasta TV10, kui tõkkesprindis tulin vabariiklikult neljandaks. Seal ikka hääl hullult värises. Seekord sain isegi aru, mida küsiti. Päris lahe!

Täna Viraaži heidete VI etapp

Täna lõppesid Tõrvas SK Viraaži heidete etapid. Osalesin seal üsna usinasti. Tulemuseks C- klassi: kuulitõukkes I , kettaheittes I ja vasaraheittes I koht ning ka B- klassi vasaras I koht

Õnnelik mina õhtul kodus :)
Veresuhkrud tegid trikke, sest kui vahepeal oli enesetunneväga hea ja sain võistelda väga tugeva tundega nt kettas püstitasin isikliku rekordi 33.15, siis vasaraheideteks hakkasid suhkrud üles alla kihutama. Korraks olin nii nõrk, et keset võistlust käisin katsel sektoris külili. Libedus ja nõrkkus ning jalad kadusid alt. Oli väga häbi tõusta. Viimaseks katseks küll kogusin, sain suhkru seisma 14mmol peale ja sain paremaks tulemuseks 43,....m, kuid see suhkur on jälle liiga kõrge, et head tulemus teha.
Täna olin omapead, sest treener on jätkuvalt ära. Kettas aitasid mind kohendada Pille- Riin ja Mare.

Tänased Viljandi heitevõistlused

Täielik läbikukkumine! Võistlesin täna Viljandis heidete seeriavõistlustel 2 kg kuuliga ja 0,75 kettaga. Vähe sellest, et olin oma heitesussid koju unustanud, polnud ka õigeid dresse kaasas.
Kui ketta tulemusega 30....m võib veel rahule jääda, siis 2 kg kuulitõukega kindlasti mitte. Kõigest 11,5... millegagi. Mu parim tulemus on 13m.
Suhkrud olid võistlusteks väga head, sest ma sõin enne võistluseid prae ja ei katnud ühtegi leivaühikut. VS 10+ mmol. Selle suhkruga peaksin ju ometi jõudma. Tiit tuleb reisilt ja ilmselt väga pettunud minus. Täna lihtsalt halb päev. Loodan laupäevaks vähe paremat minekut, siis võistlen Tõrva Viraaži heitevõistlustel.

väga lahe- pean lisama :)

Minu blogil on huvilisi Eestist, Ameerika Ühendriikidest, Portugalist, Soomest, Saksamaalt jne jne:) Loodan, et need pole juhuslikud klikid.
Päris nii huvitav lugemine siin pole kui ilublogil, aga midagi vist võib siit leida

Minu esimesed kogemused

natuke võõra treeneriga on üsna toredad. Priit pole mind varem treeninud, kuid näen teda iga päev teiste lastega tegelemas. Teeb palju nalja :) Kuigi tal pole minu jaoks eriti palju aega, sest tal on palju lapsi rühmades, saan omad trennid tehtud. Ta suunab ja soovitab ja siis mina tegutsen.
Eile tegin soojenduse ja tõkkeharjutusi ning lõpus usinasti jõudu. Täna heitsin ketast, kuid siin kukkus suhkur väga alla. Proovisin ikka veel jõudu ka tega, aga. enesetunne oli üsna nõrk. Istusin lihtsalt ja ootasin, et keegi kodustest mulle ruttu midagi söödavat tooks. Ema kiirustas töölt varem ära ja tõi mulle Cocat. Ma ise unustasin šokolaadi osta, aga sain vähemalt põhilise tehtud.
Ikkagi ettevaatust! Trennis peab toit kaasas olema!

Treenerit pole terve kuu

Minu treener Tiit otsustas minna kuuks ajaks väga kaugele reisile. Peaksin olema nagu väga rõõmus, aga tegelikult olen üsna löödud.
Pean hakkama treenima võõra treeneriga, kuigi ma tunnen teda on ta ikkagi nagu harjumatu.
Sensorit see nädal peal polnud, sest toimub kokkuhoid, kuid suhkrud on vist enamvähem korras. Paremad, kui olid augustis.

Kas diabeediga last on keeruline treenida

Mida tunneb treener teades, et treeningutel osaleb diabeediga laps? Kas seda on keegi kunagi küsinud? Kui palju on täan Eestis treenereid, kes sellest sooviksid rääkida? Ma ei tea, kuid tean, et minu treener on valmis omi kogemusi teistega jagama. Kas tal on see raske või tunneb endal suuremat vastutust minu tervise pärast, kui terve lapse pärast jne jne Sellest ja paljust muust kirjutan siia hiljem, kui Tiit on omad mõtted paberile pannud. Tore on siinjuures see, et Tiit mäletab mind ka tervena e tal tekib otsene võrdlusmoment.

Ja siit see tuleb

http://tervispluss.ohtuleht.ee/693507/diabeediga-trenni-pidev-enesekontroll-aitab-sportida-ka-suhkrutobe-podeval-lapsel
Minu esimene mõte oli tuua artikkel ka siia lugemiseks, aga nii on vist parem. Kes tahab see loeb. Muidugi on kogu treeningusaladus (minu isiklik) siin kõik juba olemas. Natuke kerimist :)
Mul on hea meel, et sellest on hakatud rohkem rääkima.

Pärnu Lahtised meistrivõistlused

Tänane päev algas äpardustega. Olin oma glükomeetri koju unustanud, kuid me elame linnast üle 20 km kaugusel ja ema ei saanud sellele koju järgi sõita. Õnneks sai ta apteegist taaskord uue aparaadi ja siis sain isegi koolis lõunat süüa. Uuuh! Vedas! :)
Kohe pärast tunde olid kooli juures vastas ema sooja toiduga ja võistlusriietega ning treener Päivoga. Vahetasin riided ja sõit Päivo autos Pärnusse võistlustele (ema tööl)
Võistlustel suhkrud nagu näha ja kõrgemad.
 Tulin esimeseks C, B ja A klassis.

Minu tänane võidumedal koos uue glükomeetriga

väga halvasti läinud võistlus

Eile olin Tõrvas Viraži heidete seeriavõistlusel ja parimaks tulemuseks sain 44.46. Loen seda täielikuks ebaõnnestumiseks. Ma isegi ei tea mis mul viga on, et tulemused alla igasuguse arvestuse. Oma loodetud 50 m ma see suvi siiski täis ei heida. Olen kurb.
Kuigi olin järgmiseks aastaks püstitanud omale eesmärgid, siis täna kahtlen kas jõuan neile isegi lähedale.
Veresuhkrud on väga head. Hakkasin uuesti päevikut pidama. Pole seda kaua täitnud, sest kõik tundus OK! Päeviku võtsin, et 6,3 mmol tagasi oma tavapärastele suhkrutele tagasi saada. Varemalt olid need alla 6 mmol.

Täna Tartus arstil

Täna käisin Tartus arstil diabeedi pärast. Mõõdeti kolme kuu keskmist.
6.3 mmol
Veresuhkru keskmine on vähe kerkinud, kuid hetkel ma ei muretse, sest algas kool ja olen iga päev juba hommikust alates aktiivne.
Koolis kõikidel päevadel kuus tundi. Kool lõpeb kell 14.00. Umbes kolmest alustan treeningutega, mis kestavad 1,5 kuni 2 tundi. Õhtuks olen päris väsinud.
Suuri veresuhkruhüppeid enam ei ole. Järgmised näidud kindlasti paremad. Või vähemalt ma loodan, et on.


Taastunud on minu varasem päevaplaan.
Äratus kell 6.50 e enne 7
Hommikusöök jne 7.10
Kooli sõit kestab 20 min.
Tunnid algavad 8.10
Lõuna 12.10
Tunnid läbi 14.05
Korralik oode :) 14.20
Trenn 15.00-17.00
Koju jõuan umbes poole seitsmeks, kuna ema tööpäev lõpeb kell 18.00  ja vahest 17.00
Õpin, puhkan jne jne.

mitu põhjust rõõmustamiseks

* meie koolis on mitu uut õpetajat, kes kõik tunduvad väga lahedad

*veresuhkrud on stabiilsemad, kuigi madalamapoolsed nii 4-5 mmol ja enesetunne vahepeal küll nõrk, kuid olen õnnelik, et ei toimu suuri hüppeid

*väga tähtis - minu suvine vasaraheitterekord on nüüd ametlikult kinnitust leidnud
******Vasaraheide (3 kg) 48.10 Kelly Heinpõld 21.01.03 Rakvere 05.07.15******

http://www.ekjl.ee/content/editor/files/Edetabelid/Rekordid/ER201508B.pdf