Homme kooli!

Väga vahva ikka küll. Suvepuhkus saigi läbi. Tegelikult ega väga sinna kooli minna tahaks. Suvi võiks kesta ikka kauem no umbes nii 6 kuud :)


Vahepeal siis mõni uudis ka. Emmega võttis ühendust ELDÜ st keegi ja palus meie selgitusi- Sport ja diabeet- kohta mingisse ajalehte. No kirjutasime siis omi mõtteid, kuigi ega minul need kohe tellimise peale ei tule. Seda blogigi aitab ema teha, et jutt oleks soravam ja kirjavigu natuke vähem:)
Mis me siis spordi ja diabeedi juures oluliseks pidasime. Emal muidugi oli miljon mõtet, aga minule tundub oluliseim just kirg spordi vastu. Kui on asju, mida sa väga teha ei taha, siis poed teiste asjade taha varju, et mitte osaleda. Toon näite, et kui oled diabeediga  või mis iganes muu haigusega ja sul pole kirge ega tahtmist treenida, siis sa tood vabanduseks, et ei saa trenni teha, sest mul on diabeet. Natuke rääkisime siis ka omadest harjumustest, et kuidas valmistume võistlusteks, treeninguteks, mis suhkrutega jne jne. Meie valemid ei tarvitse muidugi teistele sobida, sest see haigus on tujukas. Vahest on enesetunne väga hea, et heidaks selle vasara kohe metsa, aga vahest olen nõrk, kuigi suhkur on ok. Igaljuhul peab diabeediga palju nipitama, et mingitki edu või rahulolu saavutada.


Artiklit veel pole ilmunud. Ma juba mõtlen, et kas ilmubki, sest sageli ei peeta diabeeti nii raskeks haiguseks, kuid minul on kogemusi, et on üsna äkiline ja kiiresti muutuv. Mul on olnud suhkruid 1,6 mmol nt. Mõtlesin, et suren ära. Nii halb oli. Õnneks läks kõik mööda, aga sain kogemuse ja nüüd jälgin suhkruid ise juba paremini. Samas on ka olnud ülikõrgeid, mille tulemusena pidi ka mingi raske seisund tekkima. Nii, et kahjuks midagi head siin küll pole.


Toredat kooli algust! Varsti on sellel blogil 3000 lugemist ja googles on üle 13 000 lugemise. Aitäh! :)

Tänane vasaraheitetulemus annab lootust

Olen juba üle kuu aja võistlenud tulemustele 45,... meetrit. Ja kuidagi ei parananud, kuid  täna Karksi- Nuias toimunud võistlustel sain 3 kg vasaraga tulemuse 46.08 ja saavutasin I koha. Näen siin väikest lootusekiirt, et suve lõpuks äkki õnnestub veelkord enda parimat tulemus ning Eesti rekordit korrata, kui mitte paranadada.
Suhkrud teevad trikke. Hommikuti 5,...mmol ja õhtuti üle 10 mmol, kuigi päeval liigun palju, teen trenni või võistlen. Septembri alguses on arstile aeg Tartus eks siis näis, mis tegelikult toimub.N
Ja põhiline- EI OLE VEEL KOOLIOOTEL:)

Panen siia tänasest pildi ka :)

kas vasaraheitja on väga kogukas?

Kuna olen vasaraheidet teinud nii umbes 2 aastat ja alati, kui sport jutuks tuleb, siis aravatakse, et vasaraheitjad on väga suured ja mõningaljuhul isegi paksud.

Siin ma olen :)
Sageli olen ka kuulnud, et diabeedikutest arvatakse nagu nad oleks väga ületoitunud. Tegelikult see nii ei ole. Tean paljusid diabeediga inimesi, kes on väga heas sportlikud vormis.
Eelarvamused. Kes saab neile vastu? :)

Gluten Free

Vahepeal olen jõudnud teha analüüsid ja minu tsöliaakianäitajad on oluliselt madalamad, kui veel kolm kuud tagasi. Tookord olid need üle 200 (mis iganes näitaja), kuid nüüd oli see juba 71 :)
Mida ma siis söön, et proovid nii kiirelt paranevad. Vastus on pildil

Muidugi söön ma veel igasugu põnevat nt freekartuleid, kohupiimad, jäätiseid, krõpse jne jne. Põhiline, et ei söö kindlalt nisusaia ja rukkileiba. Ka laagritesse võtsin oma makaronid ja saiad kaasa.
Kodused kastmed on tehtud kas maisijahuga või kasutata kastme paksendamiseks midagi st lihtsalt koorekaste. Kui olen väljas söönud ja on nisukaste, siis ega ma väga ei põe, söön ainult selle osa, mis on toidule peale läinud ja ei laku kaussi kastmest puhtaks :)
Vahepealne keskmine veresuhkur on pisut tõusnud, kui varem oli 5,7, siis nüüd oli 6,1 mmol. Ka sellega jään veel rahule ja loodan, et see jääb minu kõrgeimaks keskmiseks.

Balti A-klassi maavõistlus

Täna sain võistelda väljaspool arvestust Balti matšil. Väga hea kogemus, rahuldav tulemus 45,34m. Kuigi ma kohta ei saanud oli minu tulemus üldarvestuses V.
Võistluste lõppedes oli suhkur üle 20mmol. Kuum ilm ja närvipinge, mis muud
Ees seisab veel üks võistlus ning vasar läheb talvekorterisse ja hakkan trennis tegema rohkem jõudu ja tehnikaid.

Hammer Throw- MY Life

laagrist tagasi

Laager sai minu jaoks täna läbi. Oli väga lahe! Kahjuks oma endist vormi ei saanud kätte. Olen pööretel aeglane ja ja sammud ei klapi. Heited kõige rohkem 45 m 3kg vasaraga ja 50m 2 kilose vasaraga. Isegi hea vist, et mind A klassi koondise nimekirjast Balti maavõistlusteks maha võesti. Oleksin kõiki alt vedanud ka iseennast.
Vahepealsed uudised, aga on kõrvupaitavad. Olen Viljandi maakondlikud rekordid U14, U16 ja U18 saanud enda nimele see on Eesti meistrivõistluste rekordiga 48.10

Suhkrud kõrgemad, kui peaks olema. Peaksin hakkama baase reguleerima, aga ootan veel mõne päeva ja siis kruvin juurde.

Minu pilt kohalikust ajalehest Sakala Viljandi MV