olen kegejõustiku edetabelis :)

Täna juhuslikult avastasin, et Kergejõustikuliit on teinud juba kokkuvõtteid alanud välishooajast. Leidsin enda nime kolmest tabelist B- vanuseklassis. Kettas, kuulis ja vasaraheites.

Koostaja: EKJL statistikakomisjon

Vasaraheide 3kg

45.33          Kelly Heinpõld      21.01.03 KJS Sakala 1 tb               Viljandi 18.05.15

42.76          Emely                  11.10.01 Niidupargi KJK 2 tb           Pärnu/Niidupark 29.04.15

31.99           Aleksandra          19.01.01 NPSK Narvic 1 tb             Rakvere 07.05.15

27.86          Anna                    29.12.00 NPSK Narvic 2 tb             Rakvere 07.05.15

25.85          Linda                   31.01.01 NPSK Narvic 3 tb              Rakvere 07.05.15

http://www.ekjl.ee/content/editor/files/Edetabelid/2015/B/15wu16_ht3.pdf

On põhjust rõõmustamiseks

viimased tegemised

On olnud üsna kiire aeg. Kool, trenn ja mõned võistlused.
Viimati käisin Tallinnas Noorte heitjate III etapil. Kuigi vasara tulemusega ei jää päris rahule, võin lugeda võistluse õnnestunuks.


Tulemused:

TB vasaraheide 3kg

1. Kelly Heinpõld          21.01.2003          KJS Sakala           44.17

2. Emely                      11.10.2001          Niidupargi KJK      42.65

3. Aleksandra             19.01.2001           PSK Narvic           36.40

Veresuhkrud madalamapoolsed nii 4-6 vahel. Üsna rahul sellega.
Söön peaaegu nagu vanasti väikese erandiga. Menüüst eemaldatud kõik nisu, rukki ja ka kaeratooted, kuid müügil on gluteenivaba sai ning tänu sellele ei jää mul õhtune ühekstee pidamata.

Täna olen lihtsalt õnnelik!

Käisin täna Tartus gastroskoopial ja selgus, et tsöliaakia pole veel mulle väga palju kurja teinud. Analüüsid näiatvad täpsemalt, kuid esmane pilt ei tundunud väga sünge. Hakkan korralikult dieeti pidama ja tulevikus on võimalik välja selgitada, mis kogustes täpsemalt gluteen mulle haiget teeb.
Olen tõsiselt õnnelik. Aitäh ka minu toredale arstile ja diabeediõele!!!

TV10 ja heitjate II seeria Viljandis

Osalesin täna väljaspoolarvestust vanemate tüdrukute kuulitõukes 3 kilose kuuliga. Sain kirja oma uue isikliku 10.94. Ainult 6 cm jäi puudu 11 m.
Homme siis proovin vähe ketast ka heita ja oma senist marki 31.20 ületada.


Tänased suhkrud suhteliselt madalad. Võtsin appi kommid


Eile jällegi võistlesin Viljandi heitejate II seerial ja 2 kilost vasarat heitsin 52.56 ning 3 kilost 45.33 m. Eesti B-klassi (14-15 aastaste) rekord 47.48 m

Tere tsöliaakia

Täna siis vastused käes ja lisaks diabeedile on mul ka tsöliaakia. Head aega koogid ja pirukad ja mitte ainult. Nüüd ei teagi, mida üldse süüa võin või saan.
Mis elu see enam on? Kas ma saan sellega leppida? Eks näis.
Midagi head ka siia päeva.
TV10 kaugushüppes sain 3. koha ja õhtul saabus kulleriga PopSpordist tellitud isiklik 3 kilone vasar. Tuju juba paraneb! Ma saan hakkakama ka selle tsöliaakiaga.

Tartust 2 esikohta

Eile siis Tartus võistlus. Võistlesin oma vanuseklassis e C-klassis. Vasaras harjutamise mõttes heitsin siiski 3 kilost e B-klassi raskus.
Vasaras (3 kg) oma paremaid tulemusi ma ei teinud küll, kuid alla 40m ka ei tulnud. Seega olen rahul.
Kettas 31,20 mitte nagu diplomil- väike eksitus :), mis on minu isiklik rekord.

Olen võistelnud erinevates ringides ja kõige rohkem meeldib mulle Pärnu Niidupargi ring, korraldus ja seltskond. Ka Tallinnas olid väga sõbralikud.
Vaatan tulemusi ja olen märgitud va. Kahju

ema tegi emadepäeva kingituse

Emme tegi emadepäevaks mulle vastukingituse. Eile oli minu tulemus emale ja täna kinkis ema mulle uue pumbavöö

Seekorde pumbahoidik siis ohtrate tikandõmblustega ja kummi toetavate õmblustega, kuna on kahekordne pindekumm.
Väga mugav!

võistlus Tallinnas- TTÜ ja Audentese staadion

Täna toimusid Tallinnas Heitjate seeriavõistlused TTÜ  ja Audentese staadionitel. Osalesin kuulitõukes ja vasaraheites.
Kuulitõuketulemus 10.16 jäi väga tagasihoidlikuks, kuid samas vasaraheites tegin nii isikliku kui ka maakondliku, nüüd juba 16 a tüdrukute, rekordi- 44,59. Pean siinkohal lisama, et ise olen 12 aastane :)
Võistlusel arvestati eraldi naised  ning noored, kus olid A ja B klassi tüdrukud (mina ka ). Sain siin kolmanda koha ja jäin oma tulemusega väga rahule :)
Alustasin võistlust väga ebakindlalt, suhkur maas ja kohal olid Eesti parimad naised ning usun, et ka noored (hirmus oli). Mõne katse järel tõusis enesekindlus (võibolla aitas kaasa hoopis kreemipirukas) ning edasised sooritused olid head ja väga head. Ka VS tõusis 7-8´ni.
Olen väga õnnelik!!!

insuliin või doping

Täna aega mõtiskluseks ja kirjutan viimaste päevade suurest murest. Antidopingu keelatud ainete nimekirjas on ka insuliinid. Võetud on küll arstilt tõend, et ei kasuta insuliini dopinguna, aga ma ei suuda mõista, kuidas üldse seda ravimit saab dopinguna kasutada. Alandab VS. Väga madala VS on ju halb enesetunne, nõrkus, koomaoht, ajukahjustuse tekkimise oht võibolla isegi surm. Kes insuliini kasutab dopinguna?
Inimene, kellel on muskel ja ajusid pole vaja?
Miks ma seda üldse kirjutan, sest on juba öeldud nagu ma ei mängiks õiget mängu. Kui aus olla, siis ma ei võta isegi vitamiine ega muid toidulisandeid, kui just otsest vajadust pole. Tahan kõigi diabeediga sportlaste nimel öelda, et tänu insuliinile oleme me ELUS!

kolme kuu keskmine

Käisin täna Tartus kolme kuu keskmist mõõtmas ja kabineti ukse taga hulk flaiereid. Silma hakkas Mikk Lellsaar´e pildiga telefonis mõõdetav VS teavitusleht. Mikk on väga hea triatlonisportlane, kuidas ta seda kestvusala teeb? Mina nii ei saaks.

Minu VS keskmine siis seekord ka 5,7 (peaaegu nagu pildil), aga nii ei jää see kestma, sest mul ikka veel mesinädalad. Väike hirm on juba, et mis edasi?

Tartust kohe võistlustele. Sain hakkama 2 kg kuuli isikliku rekordiga (taaskord) 12,82 ja kettas 28,70 millegagi.
Olin päevaga rahul. Reedel puhkan ja laupäeval Tallinnasse võistlustele. Noorte heitjate I etapp ja võistlen B-klassis ehk siis 3 kiloste vahenditega (vasar ja kuul) ning 2-3 a vanemate tüdrukutega. Olen küll pisut närvis, aga loodan sammu klappima saada.

uued margid :)

Karikas Pärnust maakondliku ja isikliku

 rekordi eest 2 ja 3 kg vasaratega

Täna ületasin vasaraga oma unistuste 50 m. Mustlas heitsin 52 m 2 kilost. Samas tõukasin ka kuuli teisel katsel 12.50 ja kolmandal katsel 12.75, mis oli isikliku rekordi ületamine kahekordselt :). Varasem tulemus 12.24, kuid ma pole kuuli tõukand nii umbes kuu.

VS hüppasid ja püsima jäid madalamapoolsed. Alles võistluste lõpus tõusis VS 6´ni
Sain lihtsalt tehtud, mida tegema läksin. Olen rõõmus!

nätajad on tavaliselt võrdsed

Kui arvatakse, et näpuveri ja sensorinäitaja ei ühti, siis tegelikkuses on need tavaliselt väga sarnased. Kellaajad on mõneminutilise vahega, kuid glükomeetril aeg lihtsalt vahetamata. 

Kui vahed on tõesti suuremad, siis toimub VS kiire muutumine, mida sensor ei jõua registreerida.

Siin minu igapäevane VS. Ka hommikusöögi süst ja VS tõus on pumbalt näha.  Enesetunne super! Häid pühi!