Suurel kiirusel kihutavad jõulud järjest lähemale. Kõigil on juba mõtteis koolivaheaeg ja puhkus ning jõulusoovid. Minu peamised unistused on seotud just tervisega, aga see selleks.
Trennides keskendume rohkem tõkkesprindile ja kuulitõukele ning veresuhkrud lasevad seda kõike teha st on natuke kõrgemad. Reguleerisime küll baasid kõrgemaks ning toiduboolust süstin korrutades 0,4.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar